Jouw pad naar een gezondere leefstijl begint hier
Ben jij een vrouw uit Elst of omgeving met overgewicht of obesitas? Voel je dat het tijd is voor verandering, maar zie je op tegen diëten of eindeloos sporten? Dan is de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) bij Be Woman in Elst misschien precies wat jij nodig hebt.
Bij ons draait het niet om streng zijn voor jezelf, maar om bewustwording, balans en veerkracht. Samen werken we aan beweging, slaap, voeding én jouw persoonlijke mindset. Geen crashdieet, geen sportschoolplicht—wel ruimte voor jouw verhaal, jouw doelen en jouw tempo.
Hoe werkt het?
- Verwijzing via de huisarts: Vraag een verwijzing voor leefstijlcoaching en meld je aan voor een intake bij Be Woman.
- Of kom eerst langs voor een vrijblijvend informatief gesprek: We nemen de tijd om je te leren kennen en je vragen te beantwoorden.
Wat kun je verwachten?
- Individuele coaching: Eén keer per maand een gesprek met jouw coach over hoe het écht met je gaat. Denk aan doelen zoals:
- "Ik wil me weer lekker in mijn vel voelen"
- "Ik wil met mijn kleinkinderen kunnen voetballen.
- "Ik wil meer innerlijke rust.
- Groepssessies: Elke 2 à 3 weken kom je samen met andere vrouwen die hetzelfde pad bewandelen. Je deelt, lacht, leert en groeit samen. Deze bijeenkomsten zijn warm, gezellig en inspirerend.
Twee jaar? Ja, en dat is juist de kracht.
Veel vrouwen denken: “Twee jaar, dat is lang.” Maar die tijd gaat toch snel voorbij. Wat als je die jaren blijft modderen, terwijl je ook stap voor stap kunt bouwen aan een leven dat beter bij je past?
Vraag je huisarts om een verwijzing of neem direct contact met ons op voor een informatief gesprek met Maret.
Be Woman, Elst – Voor vrouwen die willen groeien, bloeien en weer genieten van hun leven.
💖 Gun jezelf deze kans. Je bent het waard.
