Wandelgroep Hemmen

Sportief Wandelen Sportief Wandelen is een ideale sport voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken. Het prachtige wandelgebied in en om Hemmen leent zich hiervoor bij uitstek! - verbetert de houding en conditie - met persoonlijke begeleiding - het hele lichaam wordt aan het werk gezet - goed voor lichaam én geest - lekker buiten in de natuur - in groepsverband stimuleer je elkaar - alleen goede wandelschoenen nodig Een training sportief wandelen begint altijd met een warming-up. daarna afwisselend lenigheids-, balans- en krachtoefeningen, loopscholing en tempoloop. Iedere training is weer anders en ook aan cognitieve fitness wordt regelmatig gewerkt. Voor alle groepen geldt dat het zeker ook gezellig is! Er zijn groepen op dinsdag-, en woensdagochtend en een beginnersgroep op dinsdagmiddag. De start is bij de kasteeltuin waar we na afloop ook koffie/thee schenken. Meld je vrijblijvend aan voor een proefles!